N'ụtụtụ nke 16th, e mere ememe mmeghe nke mgbatị ahụ.A kpọrọ ụfọdụ Sheerens ka ha gaa na mgbatị ahụ, ụfọdụ ndị enyi na-eme atụmatụ mgbatị ahụ naanị na saịtị ahụ!Kedu ụdị mgbatị ahụ nwere ikike anwansi ime ka ndị mmadụ daa na ahụike ahụike ozugbo?Bịa hụ ya ugbu a!
Sheer Gym, nwere akụrụngwa ọkachamara na ọrụ zuru oke, nwere mpaghara ọzụzụ akwara, mpaghara mgbatị ahụ na mpaghara yoga.
Mpaghara ọzụzụ ike
Yoga mpaghara
Ewubere dị ka ụkpụrụ ụlọ egwuregwu azụmahịa siri dị, ụlọ egwuregwu pụrụ iche nke Sheer nwere ike gboo mkpa gị dị iche iche maka ahụike anụ ahụ, mfu abụba, uru ahụ ike, ịkpụzi na ihe ndị ọzọ.Ebe mgbatị ahụ sara mbara, na-egbuke egbuke, n'efu na nke dị mma na-enye gị ohere izu ike n'anụ ahụ na nke uche ma tinye onwe gị n'ime ahụ ike.
Klas mgbatị ahụ
Anyị akwadola mmeghe ahụike maka ndị mbido ahụike.Anyị akpọpụtala ndị enyi nwere ahụmịhe na ahụike ka ha kọwaa uru ahụike, ụkpụrụ nchekwa, yana iji akụrụngwa mgbatị ahụ ziri ezi.Mgbe klas ahụ gachara, onye ọ bụla nwere mmasị nke ukwuu ịnwale.
N'ezie, ahụike bụ ọrụ chọrọ itinye ego ogologo oge iji nweta nsonaazụ achọrọ.Anyị na-atụ anya na Sheerens ga na-edobe àgwà ahụike ha mgbe niile ma na-emega ahụ siri ike ma mara mma.Anyị na-akpọkwa ndị nkuzi mgbatị ahụ ọkachamara na ndị nkuzi yoga site n'oge ruo n'oge iji duzie anyị na ahụike, yabụ nọrọ na nche!
Ụlọ mgbatị ahụ adịla njikere, yabụ hazie atụmatụ ọzụzụ gị!Omume ahụ siri ike, bido ugbu a!KA A PỤỌ!
Oge nzipu: Feb-16-2022
